长期便秘的解决方法？ 便秘怎么办,什么方法可以快速解决便秘的？

长期便秘的解决方法？

长期便秘那么解决的办法有以下几个，首先第1个就是饮食生活习惯，比如说以蔬菜水果为主，多吃一些粗纤维的粗粮食物，第2个方面就是药物促进胃肠动力，第3个方面就是选择一些益生菌来调节正常的菌群，相对来说功能性的恢复才是最理想的。

便秘怎么办,什么方法可以快速解决便秘的？

便秘最好的解决办法就是食疗。

便秘的危害有这些：

1、会出现口臭，影响交际

2、毒素淤积体内，皮肤慢慢变差

3、导致腹部不适，还增加体重

4、影响肠道的正常蠕动，不利于消化

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5、诱发肠胃疾病以及肛肠疾病

6、引发中风等心血管疾病

7、影响心情，产生抑郁

看到这里，没想到便秘危害那么大吧！所以发现便秘，不能忍着置之不理。

便秘的人建议做到以下三件事，病情将会慢慢恢复好。

1、坚持补充通便营养液

便秘的人平时可以补充一些有利于通便的营养液，比如莱菔子郁李仁液，就是中医里常用的调理便秘方子，它主要成分是莱菔子、郁李仁、决明子、丁香、甘草等通便药材，饮用后可以润肠通便，有效缓解便秘的症状。每天坚持喝，大便正常了，全身轻松，还有利健康。

2、锻炼身体

平时多锻炼身体，可以提高各个器官的活跃力度，尤其是提高胃动力。建议平时饭后坚持适当的运动，可以是散步或者做一些家务，这样有利于肠胃蠕动，促进排便。

3、养成良好的饮食习惯

平时可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻煎炸的食物，坚持调理饮食，对肠道健康很有帮助，这样可以改善或者远离便秘。

便秘，有什么快速解决的方法？

1.晨起床以后，空腹喝一杯蜂蜜水或淡盐水。喝完以后在腹部顺着腰围来按摩。平常也要多喝水，缓解便秘是很有效果的。

2.便秘每天要吃一定的蔬菜和水果，不要吃太油腻的东西。可以吃苹果或是香蕉，在每次饭前吃一个，能解决快速便秘。

3.常多喝一点糙米粥，糙米粥可以促进血液循环，预防便秘。它的口感好，每天坚持喝一碗，很容易解决便秘问题，还能调理肠道。

4.黑芝麻粉和一勺蜂蜜，用温水搅拌以后，晨起空腹和睡前喝一杯，可以滋润肠道，坚持喝，也能预防便秘。

5. 于便秘特别严重的人，就要找医生来解决了，不能一直憋着，会引很多肠道疾病的。

如果长期便秘的话，会对生活或是精神造成很大的压力。平常可以多走走多运动运动，呼吸一下新鲜空气，多喝点水，多运动，又或者吃点好健时清好清肠，便秘很快就会解决。

狗便秘拉最快解决方法？

狗狗便秘是很难受的，想让它能顺畅的拉出来就得找到合适的办法，不同的便秘程度采用的方法不同，可以先尝试以下方法措施去处理。

一、给它吃一些通便润肠的食物

狗狗出现便秘的话就不要再给它喂食一些太干燥的食物了，饼干、肉干、大骨头或是过干的狗粮都停止喂食，可以给它吃一些利便的食物，比如南瓜、香蕉、冬瓜、白菜等，家里多放一些水盆引导它多喝水，水里加点蜂蜜也许它会更愿意喝。

二、喂食益生菌补充肠道有益菌

平时喂食的时候控制好量，讲究规律喂食，不要一次性让狗狗吃太多，它的肠胃消化能力有限，消化不好也会容易便秘的，这种情况不妨给它舔食一些汪素通这类的犬用益生菌试试，帮助它补充有益菌，可以搭配酸奶或是蜂蜜水给它食用，也可以直接兑水给它喝，能较好的帮助它排出宿便。

三、给它挤肛门腺以及督促运动

长时间不帮狗狗挤肛门腺也会很可能会让它出现便秘，可以给它肛门那涂点凡士林然后小心的帮它挤出肛门硬结的腺液，挤出来后后面的粑粑它应该会比较好排出。平时还要多注带狗狗锻炼，保持适当运动，加快体内血液循环。

四、使用开塞露

如果以上方法还是不能帮助到它，那么说明它的便秘情况比较严重了，最好带去医院给兽医检查一下，看看是否能使用开塞露来帮它解决便秘问题，还是不行的话可能得考虑灌肠或是手术来处理了。

正确解决猫咪便秘的方法，猫咪便秘有什么办法治？

养猫遇到猫咪便秘是很常见的事情，猫咪便秘其实是一种消化系统疾病，因为肠管运动出现障碍，分泌紊乱，致使肠道内的物质停滞、变干，使得肠道不完全或完全阻塞，导致猫咪出现排便困难或者是完全不排便的病症。下面根据个人经验提出几个猫咪便秘的解决措施：

一、调整饮食，让猫咪多喝水。

平时给猫咪喂食的猫粮太干太硬太油腻，或者是一些品质差的猫粮，再加上猫咪的消化能力有限，猫咪出现便秘是比较常见的事，宠物主人可以购买一些含纤维素，维生素成分高的生态猫粮，便秘期间可以喂食一些流食来减轻便秘的痛苦，喂食的时候要讲究规律，吃东西的时候和上厕所的时候不要恶意惊吓猫咪，避免因受惊吓出现问题。

二、补充肠道内益生菌。

猫咪本身消化能力差，肠道蠕动率弱，对吃的食物没有进行很好的消化，自然排便相对是困难的，这就有必要给猫咪喂食喵灵畅这类的猫用益生菌，从而增加肠道蠕动，顺利排便。另外有个小技巧，搭配蜂蜜水、酸奶喂食，效果会更好。

三、减少毛球症带来的问题。

部分猫咪由于长期没有排出毛球，这些毛球堵塞了肠道，也会造成猫咪不拉屎，所以当猫咪有了这个问题以后，回想猫咪是否长时间没有吃猫草或者化毛膏，如果是，可以喂食喵趣球这类的化毛膏，让猫咪更好的排出毛球，顺利减少便秘的困扰。

四、使用开塞露或者手术取出宿便。

以上措施不奏效，便秘已经几天了，这种时候可以在兽医的指导下使用开塞露，让猫咪排便，要记住，不要弄伤猫咪，不要形成依赖性，拉出大便后，重点在后期护理，也有的兽医会根据猫咪的病情进行手术，从而取出宿便，这个方法好，但是也是不得已为之。

解决便秘最有效的方法是什么？

解决便秘的方便主要是注重饮食。建议可以每天多吃富含纤维的蔬菜果蔬，每日饮水量多于1500ml，同时在饮食规律的基础上进行体育锻炼活动。生活规律，形成定时排便的习惯。也可以多吃蜂蜜。

长期便秘的解决方法是什么？

长期便秘少吃油炸、煎炸、熏烤食品，要注意多休息，作息要规律可以解决长期便秘。要饮食预防。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如多吃芹菜、韭菜，这些含有纤维素高的蔬菜。要多饮水。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水。

孕妇便秘如何解决?有哪些方法？

怀孕期间便秘可以喝点蜂蜜水，也可以吃点香蕉，口服如果糖口服液等，都有利于改善便秘，饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物，过于精细的食物，如面包，蛋糕，巧克力等都不能吃，不要长时间的久坐，适当的走动走动有利于促进胃肠道的蠕动。

孕妇便秘如何解决？有哪些方法？

孕妇便秘的解决方法有：首先在怀孕期间需要补充大量的营养物质，可以多吃富含纤维素多的水果和蔬菜，比如芹菜，萝卜，苹果，香蕉，梨等，可以促进肠道的蠕动。在日常生活中多喝水，其次可以有效的预防便秘，还能够使粪便变得松软，从而容易排出体外。养成定时排便的习惯，最后可以适当的进行运动，不仅可以促进肠道的蠕动，还能预防和减轻便秘。

猫便秘怎么解决？

步骤/方式1

1、调整饮食结构用润滑肠道的食物帮助猫咪排便，但要适量喂食。给猫咪喂食富含纤维的食物、更换蛋白质含量比较低的天然猫粮、增加湿粮的喂食量等。

步骤/方式2

2、增加运动量增加猫咪的奔跑、跳跃等行为，可以有效促进猫咪的新陈代谢和肠胃蠕动。

步骤/方式3

3、喂食药物治疗猫咪便秘主要用的是硫酸镁或乳果糖的药物。

步骤/方式4

4、灌肠或使用开塞露如果猫咪严重便秘，就要用开塞露、灌肠等方法帮助排出粪便。

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