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是的,包括瓜子,现在我们所说的“五谷”已经不单单只几种食物了,所包含的范围十分广泛,泛指各种主食食粮,统称为“五谷杂粮”,包括谷类、豆类、坚果及干果类、薯类等杂粮。
“五谷”的概念历史上有很多说法,例如《周礼》中的五谷,是指黍、稷、菽、麦、稻;《黄帝内经》中的五谷则是指“大米、小豆、麦、黄豆、黄黍”。
自制卸妆乳: 1、牛奶杏仁油卸妆 用一小碗,然后把1汤匙的全脂牛奶和2~3滴的杏仁油混合在一起。接着用手涂抹到脸上,轻拍肌肤,再用干净的化妆棉擦干净即可。记得要确保将脸上的牛奶痕迹彻底清除掉。 2、酸奶卸妆 用酸奶做卸妆液就更简单了。首先用棉花球沾上酸奶轻轻擦拭脸,然后用冷水冲洗即可搞定
手工小鞋柜,首先要找好用的主材料,支架,隔板和胶水,根据需要的大小,我们把尺寸定好,开始下料,如果是做简易的,我们可以去买塑料布的地方,买四个纸筒,根据层高,把槽先锯出来,四个柱子必须一样,把找好的隔板塞在槽里,用胶粘住就完成啦
DIY是"Do It Yourself" 的英文缩写。兴起于近几年,逐渐成为一种流行。简单来说,DIY就是自己动手,没有性别、年龄的区别,每个人都可以自己做,利用DIY做出来的物品自有一份自在与舒适。
DIY起源于欧美,已有50年以上历史。在欧美国家,由于工人薪资非常高,所以一般居家的修缮或家具、布置,能自己动手做就尽量不找工人,以节省工资费用。
国外DIY产品公司通常有一系列相配合的资讯,如:材料、工具等,另外,产品所附的说明书非常详尽,自己动手做的过程不会有任何困难,而DIY产品的配件在超市就可轻易购得,因此,DIY产品就像是一般商品一样,随处可买得到。
我你想要一个漂亮的小鞋架的话,我还是建议你从网上买。网上的又便宜,而且还又好看,只要轻轻一洗就行,如果是你自己做的话,长时间落灰了,还要自己把它清理一下就觉得不太好了,当然你可以从网上买那种粘纸一张一擦也很干净,但是我还是建议你买那种鞋架子。
所需材料:卡纸、介纸刀、直尺、铅笔、双面胶、线绳。
制作步骤:1、准备一张长方形的红色卡纸(我是用一张过期的旧月历卡) 自己做的漂亮的小灯笼。
2、将卡纸两边各留出0.5~1.0cm,按等分划好若干条平行线,然后用介纸刀切开。
3、卷一下使卡纸呈弧形。
4、对贴,边角料剪成细条作穗,再贴上线绳 自己做的漂亮的小灯笼。
分析DIY全称的含义,"Do It Yourself"意味着一个人或一群人通过自己动手、自己做来解决问题、完成任务或创造东西。DIY强调的是个人或团队的主动性和创造力,鼓励人们自己动手去探索、实践和创意。DIY文化在许多领域中很流行,包括家庭装修、手工艺品、编程、生活小技巧等。
通过DIY,人们可以节省费用,展示个人风格和创意,获得满足感和成就感,同时也能培养技能和提升自信心。
首先还是工具吧,工欲善其事,必先利其器,一套顺手工具会事半功倍。纯手工的话,只准备台钳,锉刀,线锯,刻刀,砂纸,有个手捻钻更好(可以做镂空)
锯大形的时候注意留出多的余地,给下面的修形,雕刻留出空间,留太恰怕出点小状况就没挽回的余地了。再就是簪子的立体和层次感,一定要想好,先做什么后做什么,想好再做。
还有就是,簪子主人的发量,少的话就做短一点,纤细些,发量多就做长点饱满些,张扬些。一般木簪长度20cm,厚1cm,宽看喜好款式
最后是打磨,最考验耐心,要每一目都要把痕迹打磨干净,磨不到的地方牙签把砂纸卷起来磨。我一般打磨到7000目,不上蜡,更容易包浆。
油画好玩。因为油画更接近油彩笔
“五谷”主要有两种说法:
第一种:麻、黍、稷、麦、菽;
第二种:稻、黍、稷、麦、菽。
第一种有麻但是没有稻,第二种有稻但是没有麻,其它的黍、稷、麦、菽都是一样的。
古代养生观中非常注重五谷,《黄帝内经》中曾经提出“五谷为养”的理念,意思就是五谷养人,即要把五谷作为主食,多吃五谷。同时,“五果为助”,把水果作为五谷的辅助,但是,现在很多人,为了减肥,把水果当成主食,把五谷作为辅助。这就颠倒了养生之道。
稻就是我们常吃的大米。大米含糖、淀粉偏多,含蛋白质偏少。因此大米还是偏凉的。稻有水稻,也有旱稻。水稻生性就更凉,而它的滋阴、润燥、补肺的功能就会更强。
麻指胡麻,麻籽可以食用,绿豆大小,主要用来榨油,亚麻籽油就是用麻榨的;还可以用它的纤维织布编绳等等,用途比较广泛。
黍是北方专门出产的一种黄米,它比小米要大,黏性非常好。黍子偏热。所以也适合胃寒的人吃。
稷,就是我们常见的小米。也叫粟,稷在五脏中对应脾,最容易被肠胃消化吸收。成语“沧海一粟”中的粟就是指小米。
麦就是小麦,就是指普通的面食。麦在五脏中对应肝,肝气虚、寒,可以适当多吃些小麦面。
菽,其实就是我们常吃的各种豆类。豆子在五谷里面的蛋白质含量是最高的,想滋补肾精的话就应该吃豆类。但是,豆类不太容易消化。
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