减脂吃饱和脂肪还是不饱和脂肪？

减脂吃饱和脂肪还是不饱和脂肪？

不饱和脂肪

1 在减脂期，可以适量摄入一些优质脂肪。

2 优质脂肪包括橄榄油、鱼油、亚麻籽油、坚果、牛油果等，这些食物中富含不饱和脂肪酸，可以提供身体所需的必要脂肪酸。

3 此外，还可以选择一些低脂肪的蛋白质食物，如鸡胸肉、鱼肉、瘦肉等，搭配适量的蔬菜水果，可以达到减脂的效果。需要注意的是，摄入脂肪的量要适度，以免影响减脂效果。

高低饱和度服装对比？

高饱和度服装和低饱和度服装在视觉效果和传达的情感上有很大的区别。

高饱和度服装通常色彩鲜艳，对比度高，能吸引人的注意力。这类服装往往能突出画面主体，营造出活泼、欢快的氛围，表达出积极、热烈、热情的情感倾向。然而，过高的饱和度可能导致画面过于刺激，产生视觉疲劳。

低饱和度服装则以柔和、低调的色彩为主，整体上呈现出一种淡雅、素净、自然的风格。这种色彩搭配更倾向于表达简约、优雅、安静的视觉感受。低饱和度服装对肤色的要求较低，能更好地与肤色相融合，对于一些肤色较深的人也更为友好。

总的来说，高低饱和度服装在视觉感受和情感表达上各有特点，选择应根据个人喜好、场合和需求来决定。

加减得减，减减得加，加加得加，减加得减？

这是正负数相乘的口诀，应该用“正”代替“加”，用“负”代替“减”，加减得减应该是正负得负，减加得减应该是负正得负，意思是一个正数和一个负数相乘，乘积是负数。减减得加应该是负负得正，加加得加应该是正正得正，意思是两个正数相乘，或者两个负数相乘，乘积是正数。

对比度饱和度区别？

1、定义

对比度指一幅图像中明暗区域最亮的白和最暗的黑之间不同亮度层级的测量，对比度是对画面明暗程度的定义。

饱和度可定义为彩度除以明度，与彩度同样表征彩色偏离同亮度灰色的程度，饱和对是对色彩的浓度（纯度）的定义。

2、特点

对比度：色彩差异范围越大代表对比越大，差异范围越小代表对比越小，好的对比率120:1就可容易地显示生动丰富的色彩，当对比率高达300:1时，便可支持各阶的颜色。

饱和度：饱和度取决于该色中含色成分和消色成分（灰色）的比例。含色成分越大，饱和度越大；消色成分越大，饱和度越小。

3、作用不同

对比度：对比度越大，图像越清晰醒目，色彩也越鲜明艳丽；而对比度小，则会让整个画面都灰蒙蒙的。高对比度对于图像的清晰度、细节表现、灰度层次表现都有很大帮助。

饱和度：色度由光线强弱和在不同波长的强度分布有关。最高的色度一般由单波长的强光（例如激光）达到，在波长分布不变的情况下，光强度越弱则饱和度越低。

加减得减，减减得加，加加得加，减加得减什么意思？

这是正负数相乘的口诀，应该用“正”代替“加”，用“负”代替“减”，加减得减应该是正负得负，减加得减应该是负正得负，意思是一个正数和一个负数相乘，乘积是负数。减减得加应该是负负得正，加加得加应该是正正得正，意思是两个正数相乘，或者两个负数相乘，乘积是正数。

氮减和油减舒适性对比？

油减更舒适因为氮减是一种减震方式，通过减少氮气对于车辆的反弹力，来提高车辆的行驶稳定性和操控性，但会增加车身硬度，降低舒适性。而油减是一种传统的减震方式，使用油液通过缓冲杆来实现减震效果，可以更好地控制车身的运动，提高舒适性。此外，现在的车辆悬挂系统和轮胎配套性能越来越好，使得油减的减震性能与氮减不相上下，但舒适性却更好。因此，油减更适合舒适性需求较高的驾驶者。

399减398加397减396加395减394加393减392计算怎么更方便？

此类计算我们应当采用分组结合的方式，形成多组相同数字来计算。

我们看这道题，是8个数字组成。并且运算规律是：减、加；减、加；最后是减。数字是递减，我们可以把这道题分为四组来计算。

该题的第一个和第二个数字组成一组（第一组）；第三个和第四个这组成第二细；第五个和第六个组成第三组；第七个和第八个组成第四组，每组都是减法，但每组之间又都是加法。每组的结果都是1，那么四细的和，也就是该题结果是4。

奥数1002减992加982减972加……加42减32加22减12等于多少？

1002-992+982-972+。

。。22-12=50*10=500，可以看成50组，不看每个数字个位的2，前面正好是100到1，每两个一组共50组

亮度，对比度，饱和度区别？

以下以RGB（模式为前提）具体数据为例说明

亮度：

RGB(0,0,0)亮度为0%，RGB(0～127,0～127，127)为50% , ***，RGB(0～255,0～255,255)为100%。得出结论明度与RGB其中之一最大数值相关！像同一灯泡，（单一变量）电压越高（功率相应就高），亮度越大！

饱和度：

RGB(1～255,0～255,0)饱和度均为100%。RGB(127,127,0)-->RGB(127,127,127)饱和度由100%降到0%。RGB(127,127,127)-->RGB(127,127,255)饱和度由0%升到50%。得出结论越靠近灰，饱和度越小，越远离灰，则饱和度越大！因为一种 或者 两种颜色组合 不产生灰，灰度为0 . 饱和度大，色彩鲜艳。三种颜色组合就会有灰度倾向，越倾向灰度，饱和度越小，色彩越不鲜艳！

对比度：与亮度饱和度等有关！各自参数最大值与最小值表现出的差距有多大！越大往往对眼的刺激性越强,分辨程度高,反之亦然！就像PH纸一样，差的7.1与7.2颜色看起来是一样的，好的颜色看起来是不一样的！

饱和度对比度设置规则？

（一）如果同时保存 RAW,JPEG 两种格式，照片要做后期的情况下，对比度和锐度饱和度我都设置为0

因为锐度设置低了显然不合适，设置高了，会加粗噪点

对比度低了照片会发灰，高了容易出现过曝或死黑

饱和度低了，色彩会失真，高了也会失真

（二）如果只保留 JPEG 格式，并且不做后期处理的情况下，我通常会加强一些对比度和锐度，饱和度还是设置为0

因为加强一些对比度和锐度可以使照片更通透些，如果增加了饱和度则会让照片色彩失真

但是如果是在晴朗的白天拍摄，光比大的情况下，饱和度，对比度和锐度我都设置为0，把相机中与 HDR 相关的设置全部关掉

阴天或者在阴影里拍摄时，我会加强一些饱和度和对比度，避免照片发灰或平淡，亮度，饱和度也稍微增加一点