预防涨奶疼的办法
1.产后立即开始频繁地喂奶。越早开始,越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二个小时喂奶一次。
2.教导婴儿如何正确地吃奶,婴儿有效地吸吮有助于防止涨奶。
3.如果婴儿嗜睡或吃奶不好,可以使用吸奶器将乳房定时排空。妈妈的乳汁变得充盈时尤其应该这样做。
一般回奶的时间在7天到半个月之间,建议妈妈要注意观察,需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛,建议及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息,局部可以热敷或用芒硝装袋外敷,有消肿止痛的作用。