【图】怎样才能让孩子生下来有母乳喝 产前产后催奶方法大全

很多妈妈都很担心宝宝生下来没有足够的奶水喝，那么，怎样才能让孩子生下来有母乳喝？接下来，新要为大家带来一位网友亲述的产前产后催奶方法大全！快来看看吧！

催奶不一定是产后，产前孕期也是可以进行催奶的，那么，产前如何催奶呢？产前催奶有哪些注意事项呢？

 一、孕期杯罩升级，孕5月分泌初乳

得知自己怀孕，欣喜之余也折腾不断，我的妊娠反应很厉害，每天都吐得不成样，最后，实在不行了只好辞职在家。既然当了全职准妈妈，那我就有充足的时间关注自己的身体和宝宝的健康了。由于婆婆整天唠叨，所以我最怕的就是产后奶水不足，我可不想宝宝出生后靠奶粉生活。我一直坚信“功夫不负有心人”，于是，奶霸之路从此展开。

产前催奶，以进补为主

我先去书店买了一本备孕、孕期、产后方面的食谱书，自己在家没事，就一日三餐按照食谱上的菜单倒腾，不能太累就让婆婆也帮忙做。自己要吃好，自然也不能亏待肚子里的宝宝，为了宝宝以后能吃饱，再麻烦也是值得的。

当然，在这个过程中，一定要有恒心。从检查出怀孕开始，我就坚持每天早上喝300-500ml的西红柿苹果汁或胡萝卜苹果汁，全部都用新鲜水果榨出来的，营养又美味。到了孕4月的时候，婆婆开始让我催奶，每周保证喝一次鲫鱼或猪蹄汤。由于我不爱吃走禽的肉，婆婆每周还会给我做两次鱼和虾。

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