【图】婴儿缺钙的表现与症状 4大食谱帮助宝宝轻松补钙

冬季宝宝上时间呆在室内，没有户外活动，也很少直接日照接受太阳光，所以到了春天，孩子很多测定下来都是缺钙的。

孩子缺钙一般有下列症状，当孩子出现下列征兆时，最好去医院做血清钙含量测定，判定孩子是否缺钙。
1.缺钙的表现
不易入睡，更不易进入沉睡状态。
夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
2.缺钙的表现入睡后多汗、啼哭、易惊醒。
常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
3.白天常出现烦躁，坐立不安。
精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。出牙迟或牙齿排列参差不齐。1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
4.学步迟。阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。
5.偏食或厌食。 指关节明显较大，指节瘦小无力。
6.经常出现抽搐症状。 指甲灰白或有白痕。 前额高突，形成方颅。常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
7.小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
婴儿补钙的时间:如果你的宝宝喝母乳，6个月内不用强调补钙；6个月以上的宝宝就需要注意补钙啦。
母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2：1，最适于钙的吸收。
当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙；

而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。

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