【图】宝宝去痰的快方法有哪些 四大有效方法助宝宝去痰

4.饮食调理去痰法
这种方法可谓“最无痛苦”的方法，在味蕾的享受过程中得到治疗而逐渐康复。如果宝宝由于外感风寒而引起咳嗽、多痰且痰色发白、大便偏干，则可给其熬一碗杏仁粥（将杏仁去皮，在米粒快熟时加入杏仁，至粥黏稠后加些白糖调味）;如果宝宝由于外感风热而引起咳嗽、咽喉疼痛且痰色发黄、大便秘结，则可给其饮用双花桃仁汁（金银花、菊花、桃仁加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许）;如果宝宝为干咳、久咳，则可食用麦冬天冬粥（麦冬、天冬加水煮半小时，取汁弃渣，放入粳米煮粥）;如果宝宝痰多、久咳且大便秘结、咽喉不畅，则可给其煲一锅罗汉果猪肺汤（罗汉果、白萝卜、猪肺煲汤，吃猪肺喝汤）;如果宝宝痰多、久咳且不易咳出，则可给其炖一只梨（1g川贝粉与适量冰糖放入去核的梨中，上锅隔水蒸20分钟，食梨喝汤）;如果宝宝干咳、久咳且面部升火、手足心发烫，则可给其吃碗沙参银耳汤（沙参加水煮半小时，取汁去渣，加入泡好的银耳及冰糖煮半小时食用）。
咳嗽期间 正确护理
在宝宝咳嗽期间，家长除了运用以上一些去痰法外，还应注意以下一些生活细节，才能帮助宝宝尽快康复。但如果病情特别严重，应及时带宝宝就医。
环境要求
保持室内的湿度对咳嗽的宝宝尤为重要，合适的湿度可使呼吸道黏膜湿润，从而利于黏膜表面纤毛的摆动，利于去痰。如果室内为木地板，则可用干净的湿布抹地板，并于室内放置一盆水;如果室内为地砖或水泥地等，则可于清扫干净后在地上洒一些水（注意防滑），以保持空气相对湿度在60%～65%。除此以外，还应每天定时开窗通风15～30分钟，以保持室内空气新鲜。
暂时舍弃一些食物

有些易使咳嗽加重的食物，如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂较多的食物，咸鱼、咸肉、糖果、蜜饯等口味较重的食物，应避免在宝宝咳嗽期间给其食用。在这方面，家长要做好教育和监督工作。

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