子宫后位如何受孕呢？ 改善子宫后位的6大运动

想好孕的心伤不起！许多小夫妻努力造人但久无成效，去医院检查却被告知妻子“子宫后位”难以受孕。子宫后位为何受孕难？这是因为子宫的后位不利于精液进入宫颈口，精子也就减少了和卵子相遇的机会。那么，子宫后位如何受孕？该如何提高子宫后位的受孕几率呢？

子宫后位如何受孕
相对于子宫前位和中位，由于不利于精卵结合，子宫后位的受孕几率会低一些。但可以采用以下方法提高子宫后位受孕几率。
1、积极纠正子宫后位
许多子宫后位都是由于长时间仰卧造成的，因此，女性朋友应采取一些纠正措施，例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。坚持这些运动，有助于帮助后位子宫恢复中位或前位。
2、同房时采用适当体位
为了帮助精液更好地浸泡宫颈口，便于精卵结合，夫妻双方可在同房时改变体位，最好采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件。也可以在性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高子宫后位的受孕率。
也可以采取正常体位性交，在性交后女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，方便精液进入。

在同房射精后女方在半小时内不要解小便，以免精液外流；也不要过快清洗下身，为精液停留创造时间，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的几率。

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