【图】小脚趾外翻怎么办呢 6方面简单介绍解剖学改变

小脚趾外翻做为一种疾病，虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。

具体防治措施

1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓小脚趾外翻恶化程度。

3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止小脚趾外翻加剧。

4.借助一些矫形器械，如小脚趾外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴小脚趾外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

5. 当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取手术治疗，这是最有效的治疗方法。早期小脚趾外翻畸形不是很严重时，可以采取一些简单的手术方式，如软组织的手术（肌腱、韧带的松解术），即使配合一些小的骨性手术（如Akin术），手术时间短、创伤小、术后恢复快，能够达到完全矫正的目的。

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