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【图】坐月子能吃榴莲吗？ 哪些水果是温补能够在坐月子期间食用
话说中国人坐月子的禁忌可真多，不能洗澡，不能洗头，不能吹风扇，不能用冷水洗手刷牙。饮食方面，更是蔬菜水果都不能沾，天天姜醋猪蹄，糯米鸡酒，鸡蛋汤……
味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
从上面看来，新妈妈在坐月子期间，也可以适当的吃些水果，加速肠道的蠕动，要不长达一个月大鱼大肉，不便秘才怪的。只要注意水果脾性温和，不要是寒凉的就行了。
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