白萝卜营养价值高,在饮食和中医食疗中都有广泛的应用。那怀孕后还能吃白萝卜吗?
白萝卜的营养价值与功效分析
白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等。
注意事项温馨提示:白萝卜虽好,但性寒。所以孕妈妈在吃的时候记得要适量,一次性不能吃太多,食用方式也应根据自己的身体状况来安排。
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