【图】新生儿睡觉不踏实手舞足蹈哼哼怎么办 七种方法教你解决问题

宝宝在前期睡眠的时间较长，几乎除了吃喝的时间，其他的时间都在睡梦中渡过，所以宝宝们的睡眠质量极为重要。但一些宝宝在睡觉的时候也不省心，让家长们特别头疼，如果宝宝睡觉不踏实手舞足蹈怎么办？宝宝睡眠不好的原因可能是环境不佳，睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。也可能是喂养不当，有些父母总是担心宝宝吃不饱，睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。

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