【图】儿童早餐食谱大全及做法图解 五款食谱让你的孩子营养满分

2015/10/18 14:33:38 作者:O1-guowe… 来源:yxlady
可以这么说,一天之中最重要的就是早餐了,早餐吃得好,才能有精神,更好的工作和学习。早餐不需要多么丰盛,但一定要果蔬搭配,营养均衡。这样的早餐才能让孩子……

五、虾仁粥
早餐食谱大全,千万别让孩子输在早餐上4
主料:准备好适量的虾仁,大米。
调料:食盐适量、姜适量。
做法
1.选购新鲜的基围虾,洗净。
2.把一只清洗干净的基围虾去掉头,把虾壳和虾线都去掉,之后的基围虾也和这样的做法一样。
3.处理好十只虾仁备用。
4.用刀将虾仁碾碎之后剁成蓉。
5.在虾蓉里加少许盐和姜末用手抓匀。
6.把米用水淘净,放在锅上蒸煮,煮熟成白米粥即可。
7.加入调好的虾蓉。
8.用筷子将虾蓉搅匀,待虾仁变色即可关火。
9.盛盘即可享用。
结语:以上就是为大家介绍的学生早餐食谱大全的内容。现在大家是不是都知道学生应该吃什么样的营养早餐了吧,文章中介绍的早餐食谱都很简单快捷,家长们可以每天花着花样做给孩子吃,朋友们可不要错过了。

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