【图】产妇产后久坐会有什么影响 产后久坐小心坐出静脉栓塞

很多新妈妈受传统“坐月子”观念影响，产后经常仰卧在床或者是久坐不动，殊不知这种做法很容易诱发下肢静脉血栓。教授建议，孕妇生产之后，应改变传统的“坐月子”方式，避免久坐久卧，尽早下地活动。如果确实行动不便，也要经常在床上活动活动自己的下肢，避免发生静脉血栓。产妇过度营养也不科学，如果产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖的食物，会使血液黏稠度增高，下肢血流缓慢。应鼓励产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高钙、含适量脂肪的饮食。另外，提醒产妇若发现下肢肿胀、疼痛时，千万不能大意，不要随意按摩挤压患肢，要及时去医院就诊，避免延误就医而引起肺栓塞，出现严重的并发症。根据以前很多老人家的规矩，一般坐月子的新妈妈不能走动，殊不知，产妇坐月子不宜久坐！下面我们就来看看，为什么产妇坐月子不宜久坐吧！刚生产完的妈妈身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。如果淤血长期停滞在子宫内，可出现恶露不下、恶露过多或产后腹痛，严重的还会引起腹中包块。

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