【图】吃玉米会回奶吗 11种食物一定会回奶

注意事项

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

一定会回奶的食物

1
人参(参须也可以哦)
2
韮菜(韮黄也可以哦)
3
麦芽
(以上三项吃后必回奶，请想要催奶的妈咪们一定要避开)
可能会回奶的食物
麦茶
薏仁
这项比较少看到网络上的妈咪提到，但我吃了奶却减少了，可能是因为薏仁会排水吧
竹笋
芦笋
菊花茶
瓜类
薄荷
大白菜
注意事项
基本上只要是凉性的食物，大多会退奶，以上只是举例，因为每个人体质不同，是否对妈咪们有效果，要妈咪们亲自试过才知道~~

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