【图】孕妇心率快正常吗 教你如何调整心率

孕妇心率比一般人快，因为孕期心脏容量增加、血容量增加，心脏负担加重，所以心率增快是正常的。肚子里的宝宝会加重心脏的复合，而当心跳变快时，宝宝的心率也会随之变高。 

当你怀上双胞胎的时候，血液流动到心脏会导致心率快速增加。你的孕妇心率通常在每分钟120到140次。特别是在怀孕晚期，心跳次数会大幅度增加，通常一分钟会增加10到20次。
在怀孕期间，孕妇应该吸入更多的氧气，以保证胎儿在体内健康在成长。
一个普通女性的正常心率通常在每分钟70次左右，而在孕妇心率会上升到每分钟90次，使孕妇的健康水平和心跳速度持衡。
孕妇在怀孕期间不适宜做太大强度的运动或工作。对孕妇来说，最适合她们的是散步。一般散步二十至二十五分钟心率平均会提高百分之五十至百分之六十。所以，孕妇要做适量的运动保持身体健康。通过运动可以让体质增强，以适应增快的孕妇心率。如果运动中出现晕眩、恶心或者疲劳的状况，应该立即停止运动；如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时去医院检查。
孕妇还应该注意，着装要宽松舒适，鞋要合脚轻便。运动时要及时补充水分，最好在绿树成荫、空气清新的地方锻炼，这对母体和胎儿身心健康均有裨益。
孕妇心率应控制在一定范围内以维持母体健康。因此，选择合适的运动方式，根据每个孕妇不同的情况运动量大小的不同，可以让妈妈得到放松，让宝宝也能健健康康地成长。

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