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【图】孕妇产后恶露多久干净算正常 产后做好3件事有助子宫恢复
宝宝出生以后，妈妈的阴道就会分泌一些液体，主要是包括一些血液和坏死的蜕膜组织等等，就是被称作为恶露，这是一种正常的生理现象。产后的一到四天内会排出这种分泌物。
产后做好3件事 有助子宫尽快恢复
母乳喂养 母乳喂养不仅对宝宝好，对子宫恢复也非常有利。宝宝的吸吮刺激可以促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。
按摩 经常在小腹上顺时针轻轻按摩，按摩过程中对穴位的刺激可促进宫缩，帮助子宫内淤血的排出，从而有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。产后如果条件允许，可以请产后康复医生对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，从而带动子宫韧带的运动达到消除盆腔淤血的目的。
中药足浴 益母草有活血化淤，促进淤血、恶露排出的作用；当归能补血活血，既补产后之虚，也可祛除产后之淤，都是非常适合产后足浴的中药。
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