【图】孕妇可以吃开心果和松子吗 开心果和松子的营养价值

开心果，又名无名子、阿月浑子，是我们生活中非常常见的一种休闲干果食品。开心果它主要产于伊拉克、叙利亚、伊朗、西南部和南欧，在我国仅有新疆等边远地区才有栽培，因此内地的人们虽然经常吃开心果，可是对开心果的营养成分并不是特别熟悉。开心果的营养价值很高，具有补益虚损，温肾暖脾，调中顺气，治疗神经衰弱、营养不良、贫血、浮肿、慢性泻痢等多种病症。下面我们就一起来详细了解开心果的营养成分吧。
开心果的营养价值成分非常的高，它是我们心脏的“保镖“。 开心果中含有丰富的精氨酸，它不仅仅可以缓解动脉硬化的发生，而且还有助于降低我们体内的血脂，还能够有效的降低心脏病突发的危险，常吃开心果可以有效的降低我们体内的胆固醇，缓解急性精神压力反应等多种功效。因此小编建议胆固醇偏高的朋友们，可以经常买一些开心果回来吃，不仅可以降低胆固醇，还能够满足你想吃零食的欲望哦。

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