【图】怀孕八个月了今天感觉胃部好空 需要注意的3大事项

怀孕八个月了今天感觉胃部好空是为什么？
因为怀孕八个月，这个时期的宝宝也是长的很快的时候，所以需要更多的营养的供给，所以您就老容易饿，这个也要求您要多吃一些了，在满足您宝宝成长的同时，还要满足你自身的消耗呢，这个时期蛋白质的摄入应该加强一些，可以帮助到您的生孩子速度，和术后的修复。
怀孕八个月注意事项之饮食篇
第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可添加到5次以上。每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。
怀孕八个月注意事项之生活篇
1.准备一个人体秤经常测查体重。
2.只要天气允许，每天出去散散步。

123下一页