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【图】揭秘怀孕会腰酸背痛吗 教导孕妈妈在孕期间要注意的事
不过十月怀胎对一个准妈妈来说是件痛并幸福的事，因为当腹中胎儿一天天长大，准妈妈腰部的负重也越来越重了，接踵而来的是孕期腰痛开始频频拜访。接下来看看。
做好保暖措施：腰部受凉容易损伤肾气，引起腰痛，因此孕妈妈要做好腰部保暖措施，即便在夏天也要少裸露腰部，睡觉时开着空调的话记得在肚子上盖一层薄薄的被子。补充营养素：在孕期，由于胎儿对各种营养素的需求量不断增大，如果不及时补充各种营养素，不但不能满足宝宝的成长需要，而且会导致孕妈妈体内缺乏各种营养及矿物质。当孕妈妈体内缺乏钙、维生素和铁的时候，就容易引起腰痛，因此，孕妈妈在孕期要在医生的指导下适当补充各种营养素。
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