【图】止孕吐简单快的方法 6小招教你缓解

此外，无论孕吐程度如何，均应忌食肥腻及不易消化的油炸食物，酒类因有强烈的刺激性也应绝对禁止。

这里我们就给你提供一些简单的原则和方法，帮你度过难过的孕吐期。
一、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。
二、所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。

三、进食方法，以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。

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