【图】小儿化痰的有效的方法有哪些 化痰食物大搜罗

季节转换，患呼吸道疾病的宝宝明显增多，宝宝咳嗽难忍，喉咙中的痰液也呼噜作响，爸妈束手无策，为了给宝宝止咳而滥用止咳药，其实这种作法有害无益。
排痰比止咳更重要
宝宝免疫力较差，感冒后易诱发呼吸道疾病，呼吸道有了炎症，分泌物自然会增多。
成人气管及肺内有发育完善的纤毛系统，可以将异物和过多的分泌物以痰的形式运送到咽喉部，刺激人体产生咳嗽反射，将痰咳出。而婴幼儿的这种祛痰能力很差，一旦大量的痰液和病菌堆积在呼吸道内，就会导致细菌感染，继而发展成肺炎。
咳痰可以把呼吸道内过多的分泌物排出，对呼吸道起到保护作用，若仅用镇咳药反会使痰液潴留在呼吸道内，所以祛痰比镇咳更重要。
小儿咳嗽祛痰的方法
步骤/方法
第一招：拍背法
拍背法不仅能促进患儿肺及支气管内的痰液松动，向大气管内排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎吸收。拍背要选择在吃奶前，避免过于震动引起吐奶。
方法：将宝宝竖着抱起，拍时手要微微蜷起，形成中空状，这样宝宝不会感到疼痛。拍背时应在两肺的上下左右前后都拍到，不要有遗漏。每次拍痰时两边肺各拍一百下。
一天拍3～4次。由于宝宝的背和肺下部更容易产生痰液积聚，所以重点要拍这些部位。如果有了肺炎，应重点拍炎症的一侧。
拍背时要有“啪、啪”响声，这样才能达到目的。有的爸妈唯恐将宝宝拍疼，便小心翼翼地轻柔地拍，这样的拍很难起效，其实只要拍背姿势正确，并不会把宝宝拍痛，有时小宝宝喜欢这样拍背，因为可以和妈妈进行身体上的亲密接触。
当痰出来后，宝宝并不咳出，而是咽了下去，由于在消化道内有许多消化酶和酸性液休，所以可以杀灭细菌及清除异物。
第二招：饮水法
咳嗽的宝宝常有不同程度的脱水，这会使呼吸道内分泌物更黏稠而不易咳出。
多喝水可使黏液分泌物得以稀释，容易被咳出。饮水还可以改善血液循环，使机体代谢产物及毒素从尿中排出，从而减轻了对呼吸道粘膜的刺激。此外，饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。饮水的温度在23℃至24℃为宜，于两餐之间及晨起及入睡前饮用。 
第三招：蒸汽法
蒸汽吸入可使痰液稀释便于咳出，还可减轻气管和支气管粘膜的充血和水肿，减少咳嗽。

方法是将沸水倒口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着上升的水蒸汽吸入。使用时家长要注意不要烫伤宝宝。

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