1、饮食控制法
碱性食物:
水果: 香蕉、西瓜、枇杷 、、茶、海带、碘、钙、维生素D;
蔬菜: 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;
面粉制品: 豆类, 青豆,大豆,红豆,豆腐,牛奶,坚果中的杏仁、栗子、椰子.苏打饼干、不含奶油的点心、咸一点的食物等;
酸性食物:
酸味水果:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果;
肉类:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉;
蛋类,五谷杂粮、水产品及花生、核桃;
2、掌握排卵期
接近女方排卵当天或第二天的时候同房,容易生男孩,过了排卵期或排卵期前2-3天则容易生女孩。
在准备怀孕前,正确测量基础体温,突然下降的日子是排卵日
你若月经规律,排卵期为下次月经前14天左右,此为排卵日
3、改变阴道的酸碱度
房事前,用(1公升水+2汤匙)苏打水冲洗阴道5分钟后同房。