【图】夏天小宝贝上火怎么办 五大上火的饮食方案帮宝宝下火

5、腹泻：宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
那么，夏天宝宝上火饮食要注意什么呢？
二、夏天宝宝上火的饮食方案
1、多喝水。在上火期间一定要多吃清淡容易消化的食物，特别是富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。
2、控制孩子的零食。上火期间膨化食品、油炸食品还有一些干果类的食物尽量少吃。

3、尽量在孩子上火期间不要再给孩子吃一些用油炸或者红烧过于油腻性的食物，烹调中要像前面所讲的多用清炖清蒸的方法，少吃高油高糖的精致食品。

上一页123下一页