【图】孕妇四个月吃什么对胎儿好 5种注意补充营养元素

怀孕四个月饮食方案：
此阶段作为准妈妈的你是否觉得胃口大开，食欲旺盛，食量猛增？现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过你的嘴，远远不断地供给新生命。这时视频的种类应该丰富，包括充足的蛋白质（肉、蛋、奶）；食量的碳水化合物（五谷杂粮）；低脂食物（鱼、奶）；多种维生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含钙和铁的食物（海带、鱼虾）以及食量的水。下面我们来看看准妈妈应该吃些什么吧。有什么一定要注意的东西呢？

这个月准妈妈们要注意补充以下的几种营养元素。

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