【图】哺乳期可以喝冷水吗 介绍哺乳期不能吃的东西
哺乳期不建议喝冷水，首先冷水不卫生，其次冷水伤胃。但是如果你一直喝冷水，从来没有不舒服过，已经习惯喝冷水，那么哺乳期也可以喝。哺乳期不能吃辛辣、刺激性食物。
因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响宝宝健康。
3、酒和香烟
少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
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