【图】产妇可以喝酸奶吗 介绍产妇不能吃的5类东西
酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，适合于人类的营养保健品。
1红色食品：如红糖、红枣、红小豆等，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。
2鸡蛋：建议产妇每天吃4-6个，有益于体力的恢复和婴儿的生长发育。
3小米：适量进食有利于体力的恢复。
4芝麻：适量进食可改善和提高膳食质量。
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