5.工作:只要是身体健康的孕妇,还是可以参加正常的工作。但是要避免重体力劳动,妊娠末期应适当减少工作量。孕期要格外注意避免腹部被撞击。
可是,大着肚子的孕妇适合做什么运动呢?游泳、散步都是适合孕妇运动的方式,轻松简单,不仅能锻炼孕妇的身体,提高身体素质,还能保证供给胎儿充足氧气,利于胎儿发育。育儿网育小编为孕妈妈们收集了四种适合孕妇的运动,准妈妈们不妨跟着运动一下。
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