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【图】孕妇正确睡姿图分享 孕妇睡得好胎儿质量高
人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单。孕妇睡眠的体位与母婴健康的关系十分重要。
会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。
最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位
这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
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