【图】婴儿睡几个小时正常 揭秘新生儿睡觉的四大注意事项

新生儿一天睡多少小时正常

新生儿一天的睡眠时间基本在16个小时以上的，这样有利于胎儿身体和大脑的发育呢。所以在宝宝睡觉的时候尽量给宝宝创造一个安静的环境哦。

新生儿睡觉注意事项有哪些？
新生儿一天大部分时间都在睡眠中度过，因此新生儿的睡觉质量一定要很好。新生儿睡觉注意事项有哪些呢？哪些行为会影响新生儿的睡眠质量呢？我们一起来看看吧！
新生儿睡觉注意事项一：不要睡软床
婴儿出生后，身体各器官都在迅速生长发育，尤其是骨骼生长更快，婴幼儿脊柱骨质软，周围的肌肉、韧带也很软弱，可是臀部重量较大，如果睡很软的床，会将其压得凹陷，使小儿脊柱处于不正常的弯曲状态，久而久之会使脊柱弯曲变形，同时还会妨碍内脏器官的正常发育。
一般来说，给婴儿睡木板床、竹床、棕绷床都可以，但冬天要注意保暖。
新生儿睡觉注意事项二：夜间不要长开灯
许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布，喜欢在卧室里通宵开着灯，这样做对宝宝也是不利的。通宵亮着灯，势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律，昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠及喂养方面的问题。而且有研究表明，夜间不熄灯，宝宝近视的发生率比较高。
因此，新生儿的卧室夜间不能长开灯，如果确实需要，也应尽量调暗光线。

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