【图】快速通便的方法有哪些 六大治疗便秘方法大揭秘
便秘的危害已经讲了不少，比如会导致体内毒素无法排出，让你长痘痘、长斑、有口臭等，长期便秘更会导致痔疮、直肠癌等，网上治疗便秘的方法很多，但有些方法不适合所有人，
直接购买肥皂条，或者将家里的肥皂削成手指大小的肥皂条，往热水里浸泡片刻捞起，慢慢插入肛门约7厘米左右，因肥皂的机械性刺激和化学性刺激可引起自动排便，一会儿就有便意。如果能同时按摩下肛门，挤压下臀部，效果更好。(注意：肛门黏膜溃疡、肛裂、肛门有剧烈疼痛者不宜采用。)
4、和中医学习按摩穴位治便秘
从前胸肋下(即乳头下方)开始，一直到耻骨，这片区域多加按摩可促进排便，方法：左右手分别按住前胸肋下，慢慢向耻骨处滑下，力度以不感到疼痛为准，反复进行多次，直到有便意为止。
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