【图】孕妇怀孕初期腰胀 盘点怀孕初期八大注意事项

怀孕早期腰痛的原因 

普遍认为这个时期也许是激素分泌的原因，早期子宫还在盆腔内，易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛剧烈并影响到其它部位的腰痛，就有可能有其他原因，严重的时候需要去看医生。

引起腰痛的诱因 一般人引起腰痛的诱因主要有略微欠身持重物，穿高跟鞋走远路，用不正确的姿势埋头工作等等。对孕妇来说，这些也是一种可能，但是其实本身已经具备了腰痛的很多条件，所以孕妇的腰痛可能是随时随地的。

1扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。
2不要迅速起立。站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。
3注意姿势是否正确，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。
4不穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子。

5选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。

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