【图】产后子宫下垂图展示 如何预防产后子宫下垂

2015/11/14 15:10:28 作者:S-liwenj… 来源:yxlady
生育后代虽说是女性的神圣天职,但是分娩过后,也可能会给产后妈妈带来大大小小的问题,有些妇女生产后会出现子宫下垂,那么产后子宫下垂的症状有哪些?

如何预防产后子宫下垂

虽然产后子宫下垂并不多见,但是也不能掉以轻心,产后妈妈身体都非常虚弱,要注意做好产后的保健工作,预防子宫下垂。那么,具体应该怎么预防呢?我们来了解一下。
1、产后妈妈最好尽量进行母乳喂养。一方面,母乳喂养对于新生宝宝是非常有好处的,母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得营养,也可以获得母亲体内的抗体,对疾病的抵抗力会比奶粉喂养的宝宝强得多。另一方面,对于妈妈来讲,母乳喂养可以促进子宫收缩,对于韧带的恢复可以有帮助,从而预防子宫下垂。因此,母乳喂养对于产后妈妈和宝宝来说,都是很有好处的。
2、产后妈妈要注意休息,不宜过早参加体力劳动,也不要长时间站立或者深蹲,保持大便通畅,预防便秘,这些都有利于预防子宫下垂。
3、产后妈妈可以适当做一下产后运动,例如提肛运动,这个运动非常简单方便,对于产后的盆底肌恢复非常有帮助。收缩盆地肌肉尽量将肛门往上缩,每次收缩10-20下,每天有空的时候可以多做几次。

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产后子宫下垂图
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