【图】哺乳期可以喝菊花茶吗 分享菊花茶的功效和作用

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。那么哺乳期可以喝菊花茶吗？

可以的。菊花解毒明目，不是很强的花茶。夏天了妈妈喝一点，哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利排便。
不过哺乳期尽量少喝为好，菊花茶性凉，含的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。其实，菊花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，所以应根据人的具体情况科学选择。
菊花性温和、无毒副作用，常饮有利于消暑去燥，不仅是年轻人，也是老人、孩子、孕产期妇女炎热夏季的首选饮品。当然，除此之外，对于哺乳期母亲还应该多喝些诸如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等滋补汤羹类。

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