【图】产妇可以吃牛奶吗 专家告诉你如何正确饮食

哺乳期可以喝牛奶吗？对于这个问题，现实中有很多的产妇们在哺乳期的时候都是会涉及到这个问题的，因为很多时候这个问题是可能会影响到她们的正常生活的，所以她们对上述的这个问题一般是非常渴望要知道的。哺乳期的女人的身体是很虚弱的，但是同时哺乳期的女人的身体也是需要呵护的，而呵护是体现在每一个方面的。
哺乳期间，产妇们有很多食品是不可以吃的，因为这些食品很多可能会导致她们身体的不健康的。牛奶对于一般人来说都是喝过的，而且很多人每天都是要喝到牛奶的，因为她们会通过牛奶来补充人体所需的蛋白质的。那么，下面就来说说哺乳期可以喝牛奶吗这个问题。

天气热出汗增多会使奶量有所减少，可通过增加液体的摄入量来补充。哺乳期喝奶是一个不错的选择，牛奶或酸奶都可以喝，最好每天喝400毫升左右的奶。纯牛奶加热后喝更好，可减少因肠蠕动加快而引起的腹泻。另外您现在可以喝一些汤水来增加泌乳量，这些汤水不但有营养、开胃，还能补充水分，更有利于乳汁分泌。

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