【图】怀孕十一周胎儿高清图片赏析 分享在此阶段的注意事项

本周营养提示：
坚持补钙，每天晒太阳，孕早期准妈妈的钙需求量为800毫克/天，孕中期为1000毫克/天，孕晚期为1200毫克/天。虽然日常生活中含钙的食物很多，如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等，但这种钙很难被人体完全吸收，无法满足孕期需求。准妈妈补钙，最好选择含碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂的保健品。补充时间最迟不宜超过孕20周，因为这是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。无论食补还是药补，钙都需要维生素D的作用而被人体吸收，因此孕期坚持每天晒太阳也很重要。
孕期感冒的处理：
喷嚏流涕及轻度咳嗽，不需用药，多休息多喝开水，通风换气注意保暖，不治可愈。
感冒伴有高热多预示病情较重，应及时看医生。孕早期胎儿对药物敏感，这时服用的药物可能会导致畸形，所以一般不主张使用退烧药，除非病情非常需要。

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