【图】一岁宝宝食谱大全及做法图解 贴心家长必备菜肴
宝宝1周岁饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。只要大人的食物多注意烹调方式，大多数的食物都可以让孩子尝试。那么这个时期应该吃一些什么呢？
1.将米淘净并蒸成米饭,
2.将鸡蛋放入锅中炒熟之后倒入盘中。或者是在抄一份胡萝卜。
3.将米饭放在锅中进行翻炒，有一定的火候之后倒入炒好的鸡蛋、胡萝卜，之后再放入盐味精等调味品。
4.在炒个几分钟香喷喷的蛋炒饭就做好了。
这个时期的小宝宝还可以给他们吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等，可以促进宝宝的抵抗力，促进大脑的发育。
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