其次、遇风寒,寒气初入,打喷嚏流清鼻涕,如果刚开始,马上大量多次喝热水或热水擦脸,增强身体御寒能力即可,到了晚上,用温水泡脚,泡到微微出汗,尽量保证充足的睡眠,如果时间久了,或者寒气已经闭塞毛孔了,汗不能出来了,只流鼻涕,这时,可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水,产热发汗,去除寒气。
123下一页