【图】孕妇可以吃什么海鲜粥 推荐几种清淡的粥类给你们

孕妇可以吃什么海鲜粥？1.宜吃。(1)柔和、清淡为最佳效果，如燕窝、党参、莲藕、银耳等这样的食物比较有营养，能滋补。(2)鸡蛋枣汤可是补气益血的哦，教给大家它的具体做法哦，需要鸡蛋两个，红枣十个，再放点红糖，水达到煮沸的温度后，把鸡蛋打入，再用水煮下红枣和红糖，小火煮20分钟就可以了哦。(3)秋梨有利于清热利尿、润喉降压、止咳的效果，对孕妇来言，可用于妊娠中水肿和高血压的作用。(4)柿子用来清热、润肺、止渴等，治疗高血夺、慢性支气管炎、痔疮便血等症状。(5)柑橘对夜盲症和坏血病有很好的预防效果哦，但是，虽然它很好吃，可不要多吃和一直吃哦。(6)无花果是营养价值非常高的水果，而且它还是一种很好的药材呢，对清热解毒、腹泻等效果非常2.不宜吃。(1)狗肉和羊肉。(2)鲨鱼、鲸鱼等特别大的鱼类。(3)海产品、鱼罐头也尽量少吃。

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