【图】孕妇不能吃的水果和食物 准妈妈不得不知道的几个小常识

到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：

1螃蟹性温凉有活血化瘀的功效，对孕妇不利，尤其是螃蟹的爪子

2甲鱼有活血行气功效，鳖甲汤和甲鱼汤都不能食用

3马齿苋

马齿苋可做药用也是菜，有寒凉之功效。对于子宫有明显的收缩作用，易容易流产。

4荔枝、桂圆

容易引起大便干燥

5柿子

容易引起胃石

6西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子

易引起腹泻

7菠萝蜜、榴莲

易引起食欲不振，

8新鲜杨梅

易引起胃酸过多

孕妇吃什么水果对身体好

怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了。这篇文章就介绍孕妇吃什么水果对自己身体、腹中胎儿是最好的。

苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

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