【图】孕妇能吃红枣泡水吗 孕妇吃红枣对胎儿的4大好处

适合孕妇吃的红枣做法，红枣能够补气养血，这个我们丝毫不怀孕，那么红枣怎么吃更有益呢？下面我们就来介绍两款红枣的做法，孕妈妈们一定要了解哦！红枣银耳材料：红枣、银耳、胡萝卜、莲子、杏仁、冰糖做法：1、胡萝卜洗净、切片；红枣、银耳、莲子及杏仁分别洗净，浸泡1小时，再将红枣去核备用。2、锅中倒半锅水，放入红枣、胡萝卜、莲子、杏仁煮软，再放入银耳煮至银耳变软，加入冰糖拌溶即可荔枝红枣饮材料：新鲜荔枝，红枣，冰糖等各适量。做法：1、将荔枝和红枣用水清洗干净，去皮去核后放在碗里备用。2、锅放在火上，放入荔枝、红枣，再加入适量的清水，先用大火把水煮开，然后再改用小火煮大约半个小时左右。3、将冰糖弄碎后放点水溶化后，倒在荔枝汤里面就可以出锅了。

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