【图】孕妇吃虾肚子疼是怎么回事呢 孕妇吃虾应注意的事项要谨记

2016/8/18 9:40:47 作者:S-chenme… 来源:yxlady
孕妇可以吃虾吗?虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮,可以促进宝宝的生长,对于有过敏反应的孕妇来说,就不适合吃虾了。

2、不可跟含有鞣酸的水果同食用。鞣酸的另一个别名叫单宁酸,鞣酸能使蛋白质凝固。葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸,这些水果如果跟富含蛋白质、钙质的虾一起食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且水果中的鞣酸会跟钙离子结合,形成不溶性结合物,刺激肠胃引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。3、应去除虾线。虾背上的虾线是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,应提前去除。去虾线的方法很简单:虾买回来后,先清洗一下,将虾的长须,以及多余的部分剪去,在虾的第二指节处,用牙签抽出虾线(虾肠),处理好的虾再清洗即可。4、腐坏变质的虾不可食。颜色发红、身软、掉头的虾,就是不新鲜的虾甚至腐坏的虾,不可再吃。

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孕妇吃虾肚子疼
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