综上所述,孕妇怀孕期可以吃一点酸菜,但不能过量也不能频繁的吃,吃多了对宝宝的健康有很大的影响。如果孕期没有特别喜好,尽量不要吃酸菜。愿所有母亲能生一个健康的宝宝。
孕妇吃酸菜的注意事项:酸菜作为一种腌制食品,其维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。 孕妇在吃酸菜的时候,应该适当的吃一些新鲜的瓜果,及时补充身体所需的维生素和矿物质等,保证营养均衡。
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