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【图】盘点孕36周胎儿发育情况 分享相关注意事项及营养食物
胎宝宝胎长约45cm，胎重2700g。双顶径的平均值为8.81±0.57cm，腹围平均值为29.44±2.83cm，股骨长为6.95±0.47cm。
1、可以吃一些有补益作用的膳食，这样孕妈妈才能更好地蓄积能量，迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备好营养充足的初乳。2、每天5——6餐，注意营养均衡。如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。3、到了孕晚期，或许皮肤出现黄褐斑。黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，不妨通过食疗来缓解黄褐斑：富含维生素C的食物和富含维生素E的食物都很有效。
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