鼻塞鼻塞时可以使用专门通鼻的生理盐水或者精油。先喷入、或滴入宝宝鼻腔,待稀释鼻腔分泌物或软化鼻痂后,用棉签或吸鼻器等工具吸鼻清洁。每次吃奶前记得帮宝宝通一通鼻。如果家里暂时没有,可以先用温水代替。对于粘稠的鼻涕或鼻痂,可以用湿润的小棉签来清洁干净。给宝宝洗个热水澡也不错,让他们在充满蒸汽的房子里待上15分钟,鼻塞会大大好转。咳嗽英国和澳洲建议6岁以下的儿童不服用咳嗽药,美国FDA的公共卫生建议说,考虑到可能的副作用,建议2岁以下儿童不用使用咳嗽药,包括化痰药。自制止咳水3个月到1岁的小宝宝:喂一些温水或者苹果汁,每次5-15ml(大概1-3茶匙),每天4次。1岁以上的宝宝:蜂蜜可以稀释分泌物和缓解咳嗽症状,减少夜间咳嗽的频率和严重程度,1岁以上的宝宝可以喂一些稀释的蜂蜜水。每次2 - 5 ml左右,也可以使用玉米糖浆。3月以下的宝宝咳嗽应该即时看医生。