【图】怀孕吃馒头好吗 告诉你馒头的营养价值
孕妇在孕期当中饮食调理是极为重要的，这主要是关系到胎儿是否能摄入到足量的营养物质，对于大脑、骨骼等的发育都能起到极为关键的作用。很多孕妇不知道...
面食的种类也很多，除了小卖制作而成的面条外，荞麦、燕麦等用杂粮做成的面条其保健作用也很好。对于发酵的面食，孕妇最好选择在早上吃。这是因为人体经过一夜的睡眠后，清晨起床身体还没有被激活。这时候如果吃的太过油腻，会很难被胃肠消化吸收。所以孕妇这个时候吃馒头、花卷等面食再配上豆浆或牛奶等，是很不错的选择。
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