最好是在七岁以后,喝茶对身体也有好处的。主要是怕小孩子喝了不能按时休息。喝也是建议喝绿茶淡茶不能喝浓茶,以刚变色为宜,太浓略有苦味,孩子也不爱喝。每天200ml的淡茶都没有问题的,夏天还可以解暑呢。
喝茶八误区
一、喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。