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花生 花生蛋白质不仅含量丰富,还易吸收,对于怀孕6个月的孕妇来说尤适合食用。此外花生还有补血的作用,因此孕前易出现贫血的孕妇可以适当多吃些哦!不过有一点要注意,吃时最好能连带着花生红衣一起吃。
孕妇吃松子的好处大家应该知道了吧,因此女性怀孕的时候就可以适当的多吃一些松子,是很有好处的哦,女性在怀孕的时候都可以多吃一些坚果,特别是核桃,应该很多女性怀孕的时候都会吃一些核桃吧,能够让宝宝的大脑更好的发育。
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