【图】孕期血糖高可以吃橙子吗 孕期高血糖的7个饮食禁忌

大家都知道血糖高应该少吃含糖食物，而橙子是人们常见而且爱吃的一种水果，他含有许多人体需要的维生素，所以营养价值比较高，但是橙子的含糖量也是比较高的，所以孕妇血糖高可以吃橙子吗？孕妇血糖高可不可以吃橙子：橙子的含糖量高，最好是不要吃。血糖高孕妇最好选用适当清淡饮食，低盐低糖饮食，而且忌甜食,油炸食品及瓜子、花生,动物内脏 。注意如下：1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

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