【图】哺乳期吃柚子会回奶吗 哺乳期妈妈们吃柚子需要注意哪些？

金秋十月诱惑好像特别多，酸、甜、苦、辣味各有人爱！微酸带甜的柚子自然也是不少妈妈们非常中意的水果啦！看着一个个又大又黄的柚子，真的是快要流口水了，但是对处于哺乳期的妈妈们，又面临着一个艰难的选择！虽然都说多吃水果好，可是哺乳期的妈妈们能不能吃柚子呢？吃柚子过程中又需要注意些什么呢？柚子是芸香科植物柚的成熟果实，主要产自南方地区。其味道清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值也非常高，收集的资料显示柚子可是医学界公认的最具食疗效益的水果，而且柚子茶和柚子皮也极具实用价值。

柚子的营养价值：

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦之功效；柚皮又名橘红，广橘红性属温热，味虽苦、辛，但却有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；而最受欢迎的柚子里面的籽则是柚的种子，功效与橘核非常相似，可以疝气呢；柚叶，具有消炎、镇痛、利湿等医疗作用，柚子似乎全身都是宝呢！

现代医学研究也显示，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

说了这么多柚子的好处，那么哺乳期的妈妈们自然已经对柚子有了一个比较全面的认识，从上面的资料可以看出柚子属性较寒，哺乳期妈妈们的饮食规则里面可是少吃或不吃寒凉性食物哦！柚子的效果虽然多，但是妈妈们在食用的时候还要需要注意一下。

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